Как уменьшить грудь

Методы уменьшения
Операция
Противопоказания

Большая грудь может стать источником неудобств для женщины. Помимо сложностей с подбором одежды и белья, она часто вызывает физический и психологический дискомфорт.

Боли в спине, проблемы с осанкой, сложности с дыханием – лишь часть трудностей, с которыми сталкиваются обладательницы пышных форм. Девушки не могут заниматься многими видами спорта: легкой атлетикой, плаванием.

В этой статье мы подробно расскажем о различных способах уменьшения груди в домашних условиях, а также с помощью хирургического вмешательства.

Уменьшение без операции

Для девушек, которые не хотят прибегать к серьезному вмешательству, есть несколько народных советов. Однако результаты альтернативных методов будут слабо выражены по сравнению с операцией.

Диета

При похудении организм теряет массу во всем теле, а не в одном конкретном участке. Общее снижение веса может помочь уменьшить объем бюста, так как он тоже состоит из жировой ткани. Недостаток соблюдения диеты – уменьшение объема происходит медленно, неравномерно. Результат может оказаться менее выраженным, чем хотелось бы, а еще его нельзя предсказать.

Резкое снижение веса может негативно сказаться на состоянии кожи, вызвать растяжки. Врачи рекомендуют сочетать диету с использованием увлажняющих средств.

Упражнения

Специальные физические упражнения укрепляют мышцы туловища, сжигают жир, подтягивают кожу. Благодаря этим эффектам размер может казаться меньше, но незначительно.

Для работы с мышечным корсетом нужно использовать следующие упражнения: отжимания, жимы, работу с гантелями. Они подходят для выполнения дома, и, если делать их регулярно, бюст станет более подтянутым.

Сами по себе упражнения не смогут радикально уменьшить молочные железы, так что их следует сочетать с другими методами.

Занятия спортом

Регулярные тренировки, такие как бег, плавание, аэробные упражнения, способствуют сжиганию калорий. Специалисты советуют использовать специальное компрессионное белье во время занятий – оно поможет уменьшить трение, снять нагрузку с позвоночника.

Гормональная коррекция

Иногда увеличение бюста связано с гормональными сбоями в организме, а именно – повышением уровня эстрогена или прогестерона. Проблема может возникнуть, например, из-за приема гормональных контрацептивов. Медикаментозная коррекция под наблюдением эндокринолога нормализует уровень женских гормонов, в некоторых случаях даже может сделать бюст меньше.

Метод требует тщательного контроля со стороны врача.

Косметические средства

Кремы, сыворотки с лифтинг-эффектом подтягивают кожу, делают ее более упругой. Средства действительно могут быть полезны для уменьшения груди, но только в комплексе с другими методами. Сама по себе уходовая косметика не способна значительно повлиять на женские формы. Ее основная задача – поддерживать тонус кожи, предотвращать обвисание.

Бюстгальтер

Правильно подобранное белье визуально уменьшает формы на один-два размера, облегчает повседневную жизнь. Хороший бюстгальтер поддерживает мышцы, снижает нагрузку на позвоночник, помогает улучшить осанку. Специальное корректирующее белье делает бюст визуально меньше, приподнимает ее, может немного убрать обвисание.

Запишись на прием прямо сейчас!

Оставьте свой номер телефона, и наш администратор запишет Вас на прием в клинику.

Введите Ваше имя

Введите Ваш телефон

Даю согласие на обработку Персональных данных

Операция по уменьшению груди

Пластическая операция – единственный эффективный способ уменьшить пышные формы. Хирургическое вмешательство, которое проводится в этом случае, называется редукционной маммопластикой.

Маммопластика проводится как по медицинским показаниям, так и по желанию пациента. На хирургическом столе врач удаляет лишнюю жировую и железистую ткань, подтягивает кожу, перемещает соски в более естественное положение.

По медицинским показаниям

Кажется, что девушки решаются пойти к хирургу только ради эстетических изменений, но это не так. В некоторых случаях уменьшение размера требуется из-за заботы о здоровье. Показаниями к проведению маммопластики могут стать:

регулярная боль в спине из-за высокой нагрузки;

искривление позвоночника, проблемы с осанкой;

хронические кожные раздражения;

асимметрия молочных желез;

аномально большой размер;

затруднение дыхания, проблемы со сном.

По желанию пациента

Иногда женщины решаются на маммопластику по личным причинам. Она помогает избавиться от физического дискомфорта, улучшить фигуру, а заодно самооценку. Маммопластика позволяет уменьшить размер, придать формам красивый подтянутый вид. После операции пациентки начинают чувствовать себя гораздо увереннее.

Хирурги используют два основных метода.

Вертикальный

– применяется для незначительного уменьшения. Разрез делается от соска вниз.

Якорный

– используется для существенных перемен. Разрез напоминает якорь и делается вокруг соска, а затем опускается вниз.

Перед операцией врач делает разметку на коже, затем анестезиолог погружает пациентку в сон. Редукционная маммопластика занимает полтора-три часа. После ее завершения нужно провести некоторое время в стационаре.

Противопоказания

Редукционная маммопластика – это серьезное хирургическое вмешательство, поэтому специалисты должны исключить возможные противопоказания:

возраст меньше 18–21 года, так как до этого возраста молочные железы только формируются;

беременность, лактация;

сахарный диабет;

проблемы в работе щитовидной железы;

трудности со свертываемостью крови;

доброкачественные и злокачественные образования в зоне разрезов;

воспалительные заболевания кожи в зоне разрезов.

Уменьшение груди в клинике ForMe

В медицинском центре ForMe в Санкт-Петербурге проводятся безопасные и эффективные операции по уменьшению груди. Опытные хирурги выбирают оптимальный метод в зависимости от целей и состояния здоровья.

Если большой бюст доставляет психологический или физический дискомфорт, редукционная маммопластика станет лучшим решением. Запишитесь на консультацию к хирургу нашей клиники по телефону или оставьте заявку на сайте.

Статью проверил научный руководитель

Кущенко Виктор Иванович

Записаться!

Пластический хирург, врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук