Типы старения лица

Возрастные изменения
Фотостарение
Типы
Усталый
Мускульный
Деформационный
Мелкоморщинистый

Возможно, вы замечали, что люди стареют по-разному. У одних женщин уже в 25 лет появляются мимические складки, а у других долго сохраняется ровная кожа без признаков изменений. Возраст некоторых девушек выдает поплывший овал и второй подбородок, а других — пигментация.

Причина в том, что существует четыре типа старения лица, и у каждого из них есть свои особенности. Именно они определяют, как вы выглядите и какие косметологические методики будут наиболее эффективными. В статье разберем классификацию и описание основных морфотипов. После прочтения вы сможете подобрать грамотный уход и сохранить молодость на долгое время.

От чего зависят возрастные изменения

Старение определяет совокупность внутренних и внешних причин — именно поэтому признаки увядания могут проявляться по-разному даже у близких родственников. Всего выделяют несколько ключевых факторов.

Генетика и анатомические особенности.

От наследственности зависит плотность кожи, структура соединительной ткани, распределение жировых пакетов, скорость коллагеногенеза. Например, если подкожно-жировой слой проявлен слабо, а связочный аппарат достаточно плотный, чаще формируется усталый вариант. Избыточное количество жировой клетчатки становится основой деформационного типа. В следующих блоках подробно разберем четыре сценария, по которым стареют люди, а затем дадим полезные рекомендации.

Мимическая активность.

У обладателей развитой мимики мышцы работают особенно активно. Поскольку во время проживания эмоций мышцы сокращаются и находятся в тонусе, ткани испытывают регулярную нагрузку. Пока уровень коллагена высокий, устойчивых складок не возникает. Со временем восстановление замедляется, поэтому привычные движения начинают оставлять устойчивые следы.

Состояние мышечного каркаса.

Лицо представляет собой конструкцию, где мышцы и связки служат внутренним каркасом. С возрастом у него ослабевают поддерживающие структуры — связки и фасции. В сочетании с гравитацией это приводит к постепенному смещению тканей вниз. Особенно заметны перемены в нижней трети лица: четкие контуры «размываются», возникают брыли, второй подбородок. В результате женщина постоянно выглядит отечной.

Воздействие ультрафиолета.

При активном загаре в дерме разрушаются внутренние структуры, отвечающие за упругость. Среди них — коллаген, эластин, гиалуроновая кислота. Также ультрафиолет приводит к фотостарению — преждевременному возникновению возрастных изменений. Его предпосылки накапливаются постепенно и долго не дают о себе знать.

Гормональные изменения и стресс.

Со временем у женщин естественно снижается уровень эстрогенов, которые стимулируют выработку коллагена и эластина. При их дефиците ткани теряют плотность, становятся менее эластичными. Стресс влияет на внешний вид также сильно. Когда в организме повышается уровень кортизола, активизируются ферменты, разрушающие коллаген. Это замедляет естественное обновление клеток.

Образ жизни.

Именно ночью активируются процессы регенерации: клетки восстанавливают поврежденные молекулы ДНК, а тканям возвращается природная упругость. Если вы регулярно спите меньше 7 часов, механизмы увядания ускоряются. Питание также играет ключевую роль. Избыток сахара делает волокна коллагена хрупкими, а омега-3, наоборот, укрепляет их структуру.

Уход.

Правильная и регулярная забота о коже позволяет поддерживать питание клеток. Важно использовать мягкие очищающие средства вместо агрессивных пилингов, чтобы сохранить липидный слой. Также в косметичке должны быть увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, которые предотвращают сухость.

Основные признаки фотостарения

Фотостарение — изменения, которые формируются под влиянием ультрафиолета и даже синего света от гаджетов. Они разрушают клетки эпидермиса, мелатоцины, фибробласты. В результате молодость кожи заканчивается раньше, чем это ожидалось по биологическому сценарию. Чтобы снизить скорость фотостарения, нужно регулярно наносить защиту от солнца. Она помогает дольше сохранить ровный тон и плотность.

Иногда фотостарение путают с хроностарением, но они имеют ряд различий. Хроностарение связано с естественным течением времени, поэтому изменения развиваются по заложенному природой «плану». Их нельзя избежать — только скорректировать или замедлить.

Гиперпигментация.

Работа меланоцитов становится хаотичной, из-за чего они вырабатывают меланин неравномерно. Это приводит к локальным «выбросам» пигмента, то есть потемнениям.

Телеангиоэктазии.

Повреждаются стенки мелких сосудов. Они теряют способность сокращаться, а затем превращаются в звездочки, сеточки.

Повышенная сухость.

Разрушается липидный барьер, поэтому покровы быстрее теряют влагу. Из-за сухости усиливается образование складок.

Дряблость.

При фотостарении снижается плотность дермы, что отражается на общей упругости тканей.

Изменение родинок.

Длительное излучение повышает риск появления новых невусов и прогрессирование уже существующих.

Какие типы старения существуют

Самую известную в косметологии классификацию разработала советский врач Инна Кольгуненко в 1974 году. В 2025 году ее работа по-прежнему остается актуальной. Ниже — подробная характеристика каждого типа старения в зависимости от анатомии.

Усталый.

Считается одним из самых благоприятных вариантов, поскольку его можно корректировать отдыхом и массажем. Характерен для людей с нормальной или комбинированной кожей. Утром овал правильной формы, но к вечеру становится словно сдувшимся. Опускаются уголки рта и глаз, углубляются носогубные складки, появляется отечность в зоне щек. С годами возникает ощущение постоянной усталости, хотя сам овальный контур сохраняется хорошо. Первые изменения заметны уже в 25–30 лет.

Мелкоморщинистый («печеное яблоко»).

Характерен для женщин астенического худощавого телосложения с тонкой сухой кожей. Поскольку дерма практически лишена естественной защиты от ультрафиолета, она регулярно повреждается. До 30 лет мелкоморщинистый вариант выглядит отлично, но затем в области глаз наблюдаются «лучики», а поверхность покрывается сетью мелких морщин. Первые изменения обычно возникают к 30–35 годам.

Деформационный («славянский»).

Характерен для людей с плотной кожей и выраженным жировым слоем. До 35 лет обладатели часто выглядят младше настоящего возраста, но затем под действием гравитации ткани смещаются вниз. Меняется форма нижней трети, теряется четкость овала, появляются брыли, второй подбородок. Хотя морщины могут долго отсутствовать, овал постепенно становится тяжелым и отечным.

Мускульный («азиатский»/«европейский»).

Присущ людям с выраженной мышечной основой, плотной кожей, минимальным подкожно-жировым слоем. Лицо долго выглядит словно «законсервированным» — с четкой формой, яркой мимикой. Первые изменения происходят поздно, чаще после 40–45 лет, особенно при гормональных колебаниях или резкой потере веса.

Некоторые специалисты выделяют не четыре сценария старения, а пять. Последним вариантом называют комбинированный. Обычно это сочетание двух видов, где один является доминирующим, а второй проявляется в отдельных зонах.

Запишись на прием прямо сейчас!

Оставьте ваш номер. Мы свяжемся с вами, расскажем подробнее о процедуре и подберем удобное время приема.

Мацкевич Елена Викторовна

Врач-косметолог, заведующая отделением косметологии

Запишись на прием прямо сейчас!

Оставьте ваш номер. Мы свяжемся с вами, расскажем подробнее о процедуре и подберем удобное время приема.

Введите Ваше имя

Способ связи: Звонок Telegram MAX

Введите Ваш телефон

Даю согласие на обработку Персональных данных

Мацкевич Елена Викторовна

Врач-косметолог, заведующая отделением косметологии

Усталый

Занимает второе место по распространенности в России после деформационного. Его главная проблема — ранняя потеря объемов. Даже при отсутствии стойких заломов возникает ощущение грустного, утомленного выражения.

Что рекомендуется

Контурная пластика.

Инъекционная методика, восполняющая утраченные объемы. Врач вводит препараты на основе гиалуроновой кислоты в глубокие слои, чтобы восстановить поддержку, выровнять рельеф.

Игольчатый RF-лифтинг.

Аппаратная процедура, которая сочетает микроиглы и радиочастотную энергию. Во время сеанса насадка проникает на заданную глубину и прогревает дерму изнутри, что запускает выработку коллагена.

Лазерная шлифовка.

Метод обновления за счет контролируемого лазерного воздействия. Луч как бы удаляет верхний слой, чтобы избавиться от поверхностных неровностей.

Биоревитализация.

Инъекционное введение гиалуроновой кислоты, которое улучшает увлажненность и качество кожи. Процедура не меняет объемы, но хорошо улучшает цвет, уменьшает признаки усталости.

Чего делать не стоит

Прибегать к нитям с насечками, которые используют для безоперационной подтяжки. Несмотря на снижение упругости и постепенную потерю четкости овала, выраженного опущения обычно не возникает.

Как ухаживать самостоятельно

Умывайтесь контрастной водой по утрам.

Это стимулирует сосуды, улучшает микроциркуляцию.

Наносите вечером средства с лимфодренажным эффектом.

Обратите внимание на формулы с экстрактом каштана, зеленого чая, кофеином.

Используйте роллеры или скребки Гуаша.

Выполняйте самомассаж по лимфодренажным линиям — от центра лица к ушам.

Делайте массаж задней поверхности шеи.

Мягкое разминание этой области улучшает циркуляцию, делает вид более свежим.

Мускульный

Характерен для людей с выраженной костной основой. Считается одним из самых благодарных в работе, поскольку хорошо принимает большинство методик, редко реагирует отечностью.

Что рекомендуется

Ботулинотерапия.

Инъекционная методика для расслабления гиперактивных мышц. При мускульном варианте ботулотоксин распределяют равномерно, без акцента исключительно на верхнюю треть.

Биоревитализация.

Методика улучшает качество дермы. Препараты с гиалуроновой кислотой вводят в поверхностные слои, чтобы повысить уровень увлажненности, упругости.

Игольчатый RF-лифтинг.

Аппаратная технология для стимуляции дермальных структур. Микроиглы доставляют радиочастотную энергию в глубокие слои, тем самым запуская выработку коллагена.

Лазерная шлифовка.

Процедура обновления при участии контролируемого лазерного воздействия. Луч удаляет верхний слой, чтобы избавиться от поверхностных неровностей, улучшить текстуру, усилить плотность.

Фотоомоложение.

Аппаратный метод, основу которого составляет световая энергия. Выравнивает тон, уменьшает пигментацию, сосудистые проявления. Сеанс проводится без повреждения поверхности, поэтому можно сразу вернуться к обычным делам.

Контурная пластика.

Точечно применяются филлеры на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Их вводят по костным ориентирам, чтобы подчеркнуть скулы и линию челюсти, либо мягко восполнить утраченные объемы.

Чего не стоит делать

Хотя ботулинотерапия — это основа ухода за мускульным типом, перебарщивать не рекомендуется. Для этого варианта старения движения мышц формируют естественное выражение лица.

Как ухаживать самостоятельно

Применяйте средства с выраженным увлажняющим действием.

Подходят сыворотки и кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами, ниацинамидом.

Наносите солнцезащитные средства.

Даже при плотной дерме ультрафиолет ускоряет разрушение коллагена, усиливает пигментацию.

Используйте мягкие обновляющие средства.

Кремы с ретинолом или кислотами в низких концентрациях помогают улучшить микрорельеф.

Деформационный

Чаще всего встречается в России. Для него характерны плотные ткани, склонность к пастозности, гипертрофия жировых пакетов, быстрое «расплывание» овала. Морщин при этом бывает немного.

Что рекомендуется

SMAS-лифтинг.

Аппаратная процедура, прогревающая глубокие слои с помощью ультразвуковой энергии. После смас-лифтинга ткани уплотняются, жировые пакеты становятся более компактными.

Игольчатый RF-лифтинг.

Во время процедуры одноразовая насадка с тонкими иглами проникает под кожу. Через иглы подается радиочастотный импульс, который прогревает изнутри. Воздействие уменьшает рыхлость жирового слоя.

Мезотерапия.

Инъекционная методика, при которой используются составы с пептидами, мягкими липолитическими, лимфодренажными компонентами. Процедура снижает отечность, улучшает микроциркуляцию.

Чего не стоит делать

Филлеры могут подчеркнуть отеки, ускорить потерю четкости овала. По этой причине контурную пластику либо исключают совсем, либо применяют крайне ограниченно.

Как ухаживать самостоятельно

Контролируйте вес.

Резкие колебания массы тела сразу увеличивают отечность.

Наносите легкие текстуры.

Предпочтение стоит отдавать легким флюидам, потому что слишком плотные кремы задерживают воду.

Делайте массаж.

Движения выполняются от центра лица к периферии, а также вниз по боковым поверхностям шеи.

Используйте противоотечные маски.

Средства с кофеином или зеленым чаем лучше хранить в холодильнике и применять по утрам.

Мелкоморщинистый

Заломы начинают формироваться рано, в том числе в области рта и вокруг глаз. Дерма быстро теряет влагу, плохо удерживает объем, зато овал долго остается четким. Основная задача работы — поддерживать качество кожи.

Что рекомендуется

Ботулинотерапия.

Инъекционная методика для снижения избыточной мимической активности. Препарат вводят деликатно, чтобы мышцы расслаблялись, но сохраняли подвижность.

Биоревитализация.

Препараты с гиалуроновой кислотой вводят в поверхностные слои. Это помогает коже быстрее расправляться после мимических движений.

Мезотерапия.

Инъекционная методика, которая поддерживают гидробаланс, плотность, упругость. Используются составы с аминокислотами, пептидами, коллагеностимулирующими компонентами.

Контурная пластика.

Филлеры используют для заполнения поверхностных дермальных морщин. Применяются техники бланширования и линейно-ретроградного введения.

Чего не стоит делать

Агрессивные аппаратные методики с выраженным прогревом в зоне жировой клетчатки. Такие процедуры могут усилить сухость, привести к еще более быстрому формированию морщин.

Как ухаживать самостоятельно

Откажитесь от очищения «до скрипа».

Используйте мягкие средства: гидрофильные масла, молочко, кремовые бальзамы.

Выстраивайте многоступенчатое увлажнение.

Подходит схема с увлажняющим тонером, затем сыворотка, после — плотный крем.

Добавляйте липиды.

Кремы со скваланом, церамидами, жирными кислотами и маслами хорошо удерживают влагу.

Используйте защиту SPF 50+ круглый год.

Даже при отсутствии активного солнца ультрафиолет ускоряет истончение покровов, углубление морщин.

Преимущества клиники ForMe

Клиника ForMe находится в историческом центре Санкт-Петербурга — в районе Васильевского острова. Наши врачи используют оборудование экспертного класса и выстраивают лечение с использованием современных методик. Поскольку клиника сочетает отделения косметологии, пластической хирургии и флебологии, здесь можно решать проблему старения комплексно. В ForMe не стремятся менять черты или стирать индивидуальность. Работа строится так, чтобы подчеркивать естественную красоту пациента.

Статью проверил научный руководитель

Мацкевич Елена Викторовна

Врач-косметолог, заведующая отделением косметологии

Записаться!