Перейти к содержимому
Контакты
Адрес
Санкт-Петербург
Средний проспект ВО, 2В
Пн-Вс: с 08:00 до 21:00
Программа похудения

Если попытки сбросить лишний вес заканчиваются срывами, а хаотичные марафоны дают временный результат, не хватает системного подхода.

Чтобы похудение шло равномерно и не вредило здоровью, стоит рассмотреть персональную программу от диетолога.
В клинике ForMe врачи не составляют список запрещенных продуктов, а разрабатывают полноценную медицинскую стратегию. Она позволит скорректировать образ жизни и сформировать здоровое отношение к еде, за счет чего вы шаг за шагом придете к фигуре мечты.
Программа похудения от диетолога

Какие задачи решает диетолог

Хотя диетолог не лечит болезни в прямом смысле, для многих патологий правильное питание и устранение нутритивных дефицитов буквально необходимо. Это лучший способ усилить эффективность препаратов и ускорить прогресс лечения. Рассмотрим, как именно помогают в клинике ForMe в СПб.
Коррекция веса при хронических болезнях.
Когда пациент болен диабетом или гипертонией, снижение массы тела становится медицинской необходимостью. Специалист помогает сбалансировать рацион, чтобы ускорить метаболизм.
Помощь при дефиците массы тела.
Недостаток веса — такая же проблема, как избыток. Чтобы помочь набрать несколько килограммов, врач составляет план питания с повышенной калорийностью, за счет баланса недостающих компонентов, применяется индивидуальный подход. Продукты подбираются так, чтобы масса тела увеличивалась постепенно, а диета не перегружала пищеварение.
Диета при непереносимости продуктов.
Некоторые люди не усваивают лактозу или глютен. Диетолог находит полноценные замены, чтобы пациент получал необходимые витамины и микроэлементы.
Проблемы с кишечником.
Вздутие, боли и нарушения стула часто связаны с углеводами, которые провоцируют брожение. Врач временно исключает их из меню. Затем продукты постепенно вводят обратно по одному, чтобы понять, какой именно вызывает дискомфорт.
Реабилитация после операций на ЖКТ.
Когда часть желудка удалена, пациент сталкивается с двумя проблемами. Первая — объем порции необходимо уменьшить, а вторая — питательные вещества усваиваются хуже. Диета в этом случае предполагает частые приемы пищи с легкими для усвоения продуктами.
Поддержка при онкологии.
Когда организм борется с серьезным заболеванием, он тратит много сил, но при этом теряет аппетит. Важно подобрать продукты, которые дают энергию и укрепляют иммунитет, даже когда есть совсем не хочется.
Рацион при физических нагрузках.
К диетологу нередко обращаются профессиональные спортсмены и те, кто хочет сделать физическую форму более мускулистой. Для таких пациентов составляют рацион под конкретные цели и нагрузки.

Программы снижения веса в ForMe

«ЛАЙТ»

Базовый курс продолжительностью несколько недель. Его выбирают те, у кого около 5–10 кг лишнего веса и нет выраженных проблем со здоровьем. Программа включает консультации, анализы крови, проверку уровня сахара, функции печени, щитовидной железы. Дополнительно проводится биоимпедансометрия, то есть измерение состава тела: соотношения жира, мышечной массы и воды. Формат подходит тем, кому нужны грамотный контроль и персональная схема питания, а не масштабное медицинское обследование.

«МЕДИУМ»

Шестимесячная программа для тех, у кого есть избыток от 10 до 20 кг. Помимо диетолога подключаются эндокринолог и врач ЛФК. Диагностика расширена: проверяют липидный профиль, витамин D, гликированный гемоглобин, уровень кортизола. Добавляется УЗИ органов брюшной полости, почек и щитовидной железы. Это полноценная медицинская программа коррекции веса, которая нередко выявляет инсулинорезистентность, гормональные нарушения или начальный жировой гепатоз.

«МАКСИ»

Комплекс для людей с избытком свыше 20 кг, который занимает около года. Включает расширенный список исследований, несколько биоимпедансометрий для отслеживания динамики, консультации с увеличенной частотой и работу с психотерапевтом. Последнее особенно важно: при выраженном ожирении пищевое поведение часто связано со стрессом, тревогой или эмоциональным перееданием. Программа помогает полностью изменить образ жизни и удержать результат похудения надолго.

Симптомы, при которых стоит обратиться к специалисту

Резкие изменения фигуры без видимых причин: быстрый набор или потеря килограммов.
Постоянная усталость, сонливость после еды, хроническая нехватка энергии.
Регулярные вздутия, тяжесть, боли в животе или нарушения стула.
Частые высыпания и сухость кожи, которые могут быть реакцией на определенные продукты.
Непреодолимая тяга к сладкому или соленому, что нередко указывает на дефицит питательных веществ.
Повышенный сахар или холестерин в анализах крови.
Гормональные нарушения: проблемы с щитовидной железой, инсулинорезистентность.
Избыточная масса тела.
Недостаток массы тела.
Непереносимость отдельных продуктов питания.

Методы лечения в рамках диетологии

Диетотерапия.
Врач создает персональный план питания, который учитывает анамнез и самый точный баланс белков, жиров и углеводов. Дополнительно выстраивается график приемов пищи, чтобы исключить чувство голода и скачки сахара в крови. Если нет времени готовить, рассматривают доставку готовой диетической еды.
Физические нагрузки.
Специалист составляет примерный план тренировок, который не навредит здоровью. Мужчинам и женщинам с большим весом подойдут ЛФК, плавание или легкий фитнес дома. Упражнения подбираются так, чтобы ускорить сжигание жира и укрепить мышечный корсет.
Медикаментозная терапия.
Если коррекции рациона недостаточно, назначают препараты для снижения инсулинорезистентности, нормализации холестерина, контроля аппетита. Витамины и минералы назначают строго по результатам анализов.
Смежные специалисты
При эмоциональном переедании в процесс подключают психотерапевта. Если масса тела достигла критических значений, диетолог направляет к хирургу для рассмотрения бариатрических операций.

Как подготовиться к первому приему

  • Дневник питания. В течение нескольких дней записывайте каждый прием пищи, перекусы, напитки. Указывайте время и отмечайте реакцию: тяжесть, вздутие, сонливость после конкретных блюд. В качестве дневника можно использовать специальное приложение, которое сразу подсчитывает калории.
  • Результаты анализов. Если у вас на руках есть результаты анализов и обследований за последние 3–6 месяцев, возьмите их с собой. Особенно важны общий анализ крови, биохимия, гормональный фон, УЗИ органов брюшной полости.
  • Список препаратов. Выпишите названия и дозировки всех лекарств, витаминов и БАДов, которые принимаете постоянно. Некоторые из них влияют на аппетит, задержку жидкости, обмен веществ.
  • Список целей и вопросов. Сформулируйте запрос заранее: чего именно хотите достичь, есть ли пищевые аллергии, насколько ваш режим дня позволяет соблюдать план питания.
Как подготовиться к приему диетолога

Программы похудения в клинике ForMe

Программа снижения веса в клинике ForMe — комплексная медицинская стратегия, с которой худеть становится легче и безопаснее. Врачи клиники учитывают сопутствующие заболевания, особенности обмена веществ и образ жизни каждого пациента. При необходимости дают индивидуальные рекомендации по домашним тренировкам или занятиям в зале с тренером.

Клиника ForMe находится в центре Санкт-Петербурга и принимает пациентов ежедневно. Чтобы задать дополнительные вопросы и записаться на прием к диетологу, позвоните по телефону. Ознакомительные цены на услуги доступны онлайн на сайте клиники.


Опытные врачи

Цены на составление программы похудения

Отзывы пациентов


    Лицензии