Вдовий горб

Описание
Причины
Осложнения
Виды
Диагностика
Лечение
Профилактика

Иногда на задней поверхности шеи, в месте ее перехода в спину, появляется уплотнение. Обычно его называют «холка», но среди пациентов также встречается название «вдовий горб». Патология портит осанку, ограничивает подвижность шеи и вызывает боли в области плеч и грудной клетки.

Многие считают, что проблема связана только с возрастом или лишним весом. На самом деле, причины появления холки часто связаны с ослаблением здоровья. В статье расскажем, почему возникает холка и на какие симптомы стоит обратить внимание. Также вы узнаете, как можно избавиться от горбика и когда требуется операция.

Что такое «вдовий горб»

«Вдовий горб» — скопление жира, которое формируется в зоне седьмого шейного позвонка. В медицине патологию также называют климактерическим горбом, поскольку она часто встречается у женщин на фоне менопаузы.

Проблема развивается постепенно. Сначала появляется локальное отложение жира, которое почти незаметно. Со временем в тканях формируются плотные перегородки, из-за чего горбик становится более твердым и выраженным. По мере увеличения холки человеку становится сложнее сохранять правильную осанку. Иногда появляются скованность движений и дискомфорт в верхней части спины.

Причины возникновения и факторы риска

Гормональные изменения. Иногда у части женщин сильно меняется гормональный фон. Например, во время менопаузы или приема препаратов.
Генетическая предрасположенность. Если подобная проблема наблюдалась у близких родственников, риск ее появления выше.
Офисная работа. Когда человек много часов проводит за компьютером, голова смещается вперед. Это создает условия для уплотнения в основании шеи.
Травмы. После повреждений шейного отдела меняются структура тканей и кровообращение.
Некоторые заболевания. Иногда причиной становятся эндокринные нарушения. Например, болезнь Иценко-Кушинга.

Чем опасен вдовий горб

Нарушение осанки.

Человеку становится сложнее удерживать голову в правильном положении. Из-за этого меняется нагрузка на позвоночник.

Боль.

Напряжение мышц постепенно нарастает. Это может приводить к постоянному дискомфорту в области плечевого пояса.

Ограничение подвижности.

Иногда крупное уплотнение мешает свободно поворачивать голову.

Головные боли и головокружение.

При выраженных изменениях возможно нарушение кровотока, из-за которого мозг не получает достаточно кислорода.

Эстетическое неудовлетворение.

Многие люди начинают стесняться внешнего вида и испытывают неуверенность в себе.

Классификация вдовьего горба

По природе возникновения

Гормональный.

Чаще образуется на фоне климакса или менопаузы у женщин — после 45 лет. Обычно имеет мягкую структуру и увеличивается постепенно.

Липодистрофический.

Означает, что из-за сбоя в обмене веществ жир перестает распределяться по телу равномерно. Из-за этого он начинает задерживаться в одной конкретной зоне — шее.

Остеохондрозный.

Возникает из-за заболеваний позвоночника. Часто сопровождается болью и скованностью движений.

Травматический.

Формируется после повреждений шейного отдела. Структура зависит от характера изменений тканей.

По стадии развития

Начальная.

Образование небольшое и заметно только при внимательном осмотре.

Выраженная.

Уплотнение становится хорошо заметным. Могут появляться боли при обычных движениях.

Запущенная.

Холка достигает крупных размеров. Возможны головные боли, головокружение, онемение рук.

Диагностика

Осмотр. Врач оценивает размеры образования, насколько оно плотное и подвижное. Во время приема проверяют осанку и положение головы.
УЗИ. Исследование позволяет определить толщину жирового слоя. С помощью УЗИ можно также оценить структуру тканей в проблемной области.
МРТ. Позволяет изучить состояние позвоночника, межпозвонковых дисков и окружающих структур.
КТ. Используется для оценки костной ткани. Метод помогает исключить некоторые заболевания позвонков.
Анализы крови. Назначаются для выявления гормональных нарушений и оценки обмена веществ.

Лечение вдовьего горба

Лечебная физкультура.

Врач может посоветовать упражнения, которые укрепляют мышцы спины и шеи, помогают поддерживать осанку.

Массаж.

Способ позволяет ускорить кровообращение в области шеи. Также массаж хорошо снимает мышечное напряжение.

Физиотерапия.

Направлена на разрушение жировой прослойки, снятие мышечного спазма, улучшение микроциркуляции.

Тейпирование.

Тейпы — специальные эластичные ленты. Их приклеивают, чтобы поддерживать правильное положение шеи и плечевого пояса.

Липолитические инъекции.

Липолитики представляют собой препараты, которые эффективно разрушают жировые клетки. Продукты их распада со временем выводятся из организма.

Аппаратные методы.

К ним относятся криолиполиз — воздействие на клетки холодом. Также врачами используются ударно-волновую терапию и СМАС-лифтинг.

Липосакция.

Если уплотнение стало плотным и крупным, врач может посоветовать хирургическое лечение — липосакцию. Сначала избыток жира удаляют через небольшие проколы, а затем перераспределяют измененные ткани. Метод позволяет быстро убрать выраженный дефект и добиться гармоничного результата.

Профилактика

Следите за осанкой. Старайтесь держать спину ровно даже во время отдыха. Если работаете за компьютером, отрегулируйте экран так, чтобы он находился на уровне глаз. Сидите, прижав спину к креслу, а стопы — к полу.
Ведите активный образ жизни. Выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. В интернете можно найти специальные видео с простыми комплексами, которые подойдут для домашних тренировок.
Делайте себе массаж. Легкими круговыми движениями массируйте область шеи каждый день. Это помогает улучшить кровообращение и снизить мышечное напряжение.
Поменяйте подушку. Чтобы шея находилась в правильном положении во время сна, спите на ортопедической подушке. Подойдут модели с углублением под головой и валиком для шеи.

Лечение холки в клинике ForMe

Поскольку причины возникновения вдовьего горба могут быть разными, начинать лечение стоит с диагностики. В клинике ForMe специалисты проводят комплексное обследование, которое позволяет составить индивидуальный план коррекции. Врачи учитывают возраст пациента, размеры уплотнения, состояние тканей, сопутствующие заболевания.

Липосакцию холки в клинике ForMe проводят одни из лучших пластических хирургов Санкт-Петербурга. Операции выполняются в современных операционных, оснащенных медицинским оборудованием экспертного класса. После процедуры пациенты восстанавливаются в комфортных палатах, где за ними круглосуточно наблюдает медицинский персонал.